Verliefd op de Berenloop,Terschelling

In 2001 stond de NY marathon op mijn planning. Gedurende de training haakte mijn vriend af vanwege een blessure en toen kwam 11 september en tja....dat was voor mij de druppel, misschien mutserig maar toch. Ik besloot te annuleren. Een vriendin vertelde mij dat ze een startbewijs over had voor de halve Marathon op Terschelling dus werd het Terschelling, mijn eerste Berenloop.

5 tips voor vrouwen die starten met hardlopen

Hardlopen is heerlijk. Het geeft energie, maakt slank en bevordert het denkvermogen. Maar hardlopen is vooral in het begin pittig en blessuregevoelig. Daarom hebben we enkele tips op een rij gezet om de eerste uitdagingen goed door te komen en blessures te voorkomen.

Hardlooprokjes voor iedereen?

De populariteit van hardlooprokjes in Nederland groeit gestaag. Het hoogtepunt tot nu toe beleefden wij het afgelopen weekend tijdens de Rotterdam Marathon Sport Expo (voorafgaand aan de Rotterdam Marathon) en de Rokjesdagloop in Amsterdam. 

Zowel in Rotterdam als Amsterdam waren we met hiphardlopen.nl aanwezig met de complete collectie in een stand. In Rotterdam

Lopen in een hardlooprokje?

Zondag 10 april werd de eerste rokjesdagloop van Nederland georganiseerd. Rokjesdag is de eerste dag in het voorjaar waarop een groot deel van de vrouwen in Nederland de winterkleding verruilt voor een korte rok of jurk, meestal omstreeks half april. Lunchen op een terrasje zonder jas,

happy running by hiphardlopen.nl with love

Vrouw & hardlopen, feiten op een rij

• De meeste dames rennen drie keer in de week en gemiddeld vijf kilometer. Eén op drie hoopt ooit een halve marathon te kunnen lopen.
• Naast een hippe outfit nemen de vrouwen tijdens het hardlopen een hartslagmeter, MP3-speler en mobiel mee.
• De hoofdreden voor de populariteit van hardlopen voor vrouwen: je ziet snel resultaat.

Muziek tijdens het hardlopen?

Zelf loop ik altijd zonder muziek. Geen bewuste keuze, maar zo ontstaan. Toen ik een mooie afgeronde leeftijd bereikte kreeg ik er ook eentje. Een iPod Shuffle. Eentje met een fraaie gravure en extra veel geheugen. Tja, na maanden toch eens een paar pogingen ondernomen om er muziek op te zetten. Ik heb er nu 1x mee gelopen,

Als vrouw door weer en wind in 2011

Niet-lopers begrijpen vaak niet hoe lekker hardlopen kan zijn, en Happy Running dus al helemaal niet..... Hardlopen is een sport voor doorzetters, je moet afzien, trekt soms vreselijke gezichten, hebt een loopneus en je zweet. Het lijkt meer een mannending en niets voor vrouwen.