Hardlopen is heerlijk. Het geeft energie, maakt slank en bevordert het denkvermogen. Maar hardlopen is vooral in het begin pittig en blessuregevoelig. Daarom hebben we enkele tips op een rij gezet om de eerste uitdagingen goed door te komen en blessures te voorkomen.
Posts tonen met het label Vrouw en hardlopen - feiten. Alle posts tonen
Posts tonen met het label Vrouw en hardlopen - feiten. Alle posts tonen
zondag 11 september 2011
zaterdag 19 maart 2011
Vrouw & hardlopen, feiten op een rij
- De meeste dames rennen drie keer in de week en gemiddeld vijf kilometer. Eén op drie hoopt ooit een halve marathon te kunnen lopen.
- Naast een hippe outfit nemen de vrouwen tijdens het hardlopen een hartslagmeter, MP3-speler en mobiel mee.
- De hoofdreden voor de populariteit van hardlopen voor vrouwen: je ziet snel resultaat.
Abonneren op:
Posts (Atom)