Vrouw & hardlopen, feiten op een rij

• De meeste dames rennen drie keer in de week en gemiddeld vijf kilometer. Eén op drie hoopt ooit een halve marathon te kunnen lopen.
• Naast een hippe outfit nemen de vrouwen tijdens het hardlopen een hartslagmeter, MP3-speler en mobiel mee.
• De hoofdreden voor de populariteit van hardlopen voor vrouwen: je ziet snel resultaat.

Muziek tijdens het hardlopen?

Zelf loop ik altijd zonder muziek. Geen bewuste keuze, maar zo ontstaan. Toen ik een mooie afgeronde leeftijd bereikte kreeg ik er ook eentje. Een iPod Shuffle. Eentje met een fraaie gravure en extra veel geheugen. Tja, na maanden toch eens een paar pogingen ondernomen om er muziek op te zetten. Ik heb er nu 1x mee gelopen,

Als vrouw door weer en wind in 2011

Niet-lopers begrijpen vaak niet hoe lekker hardlopen kan zijn, en Happy Running dus al helemaal niet..... Hardlopen is een sport voor doorzetters, je moet afzien, trekt soms vreselijke gezichten, hebt een loopneus en je zweet. Het lijkt meer een mannending en niets voor vrouwen.